Для занятия йогой желательно иметь коврик, но на первых порах можно заниматься на мягкой поверхности или использовать пенку. В разделе «Советы» вы найдете подробную информацию о том, как выбрать подходящий коврик. Также вам потребуется телефон, планшет или ноутбук для подключения к занятию. Убедитесь, что устройство заряжено или подключено к источнику питания, чтобы ничего не отвлекало вас во время практики.
Что касается одежды, вы можете использовать абсолютно любую: домашнюю хлопковую, шорты, футболки или лосины. Главное, чтобы вам было комфортно двигаться и ничего не стесняло ваши движения.
