Готовые комплексы в доступе 24/7. Вопросы, комментарии, обратная связь. Любимые комплексы в отдельном разделе.
Авторизируйтесь на сайте, введя e-mail и пароль, в профиле выберите тариф. После оплаты комплексы автоматически откроются.
Вторник 7:00 Растяжка и энергия
Среда 18:30 Гибкость и дыхание
Суббота 9:00 Осанка и новые позы
Воскресенье 12:30 для новичков
Напишите в Tелеграм или WhatsApp, чтобы забронировать место. После оплаты, вы получите ссылку на практику в Zoom
60 минутные записи прямых трансляций в Zoom. Разнообразные темы уроков. Средний уровень. Новые фишки в практике, глубокая проработка тела. Доступ к записям 24/7
Все записи занятий в Zoom доступны в закрытом Tg канале и доступны по подписке.
Не нужно запоминать десятки поз и сложные термины. В программе только те асаны, которые дают максимальный эффект с минимальным напряжением
Каждая поза направлена на улучшение самочувствия в повседневной жизни: осанка, дыхание, расслабление, все, что помогает тебе быть на высоте на работе или дома.
Не нужно никуда ехать или покупать специальную одежду или оборудование. Нужен любой коврик и желание заниматься.
Не нужно выделять 2 часа в день, важно заниматься 2−3 раза в неделю по 15−30 минут.
Нажмите «войти», зарегестрируйтесь и в профиле выберите тариф: на 1 месяц, на 3 месяца или месячный безлимит, включающий уроки на сайте, групповые занятия в Zoom, с записями всех занятий